お掃除でリフレッシュ

お掃除と聞いただけで、面倒なため出来るならば後回しにしたいと誰でも思いますよね。

しかし今日は、子供を学校に送り出した後に水回りのお掃除を始めました。
キレイにすることに集中していると、何も考えずに精神統一がされるのでしょうか終わった後はなんだか気分がスッキリするのです。

お寺ではお掃除も修行の一つとして大切なものと聞きますので、たとえ家事の一つとはいえ精神修行と考えたらちょっとは頑張れるかなと思いました。
毎日そのような気持ちでいることは無理であっても、ストレスがたまっていたる時にお掃除は良いかもしれませんね。


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